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天氣炎熱慎防中暑!正確處理4方法一定要記住保命

每日健康/綜合編譯 邱霈俞

炎炎夏日,慎防熱傷害!不少民威而柔眾在高溫的夏天會突然出現頭暈目眩、想吐、大身體發熱、心跳加速等現象,但又沒有感冒,這時就要小心是中暑了。面對中暑,陸媒《健康報網》指出應遵循下列4個方法正確處理,以免錯失搶救良機,危及生命。

一、搬運中暑患者遠離高溫環境

應盡速將中暑患者搬至陰涼通風處,讓患者平躺,並解開其衣物、稍微抬高雙腳,以加強散熱作用。

二、使用電風扇、濕毛巾幫助降溫

幫助降溫可使用電風扇,但切記勿對著中暑患者直吹。用泡過冷水的毛巾替患者擦拭身體,再將冰水泡過的毛斤敷在患者的頸部、兩側腋下和鼠蹊部,體溫降至38℃後,可停止或減緩降溫動作。

自製自慰棒三、補水應少量多次

中暑患者補充水分應該採取少量多次的方法,每次飲水量以不超過300C.C.為宜。因為大量飲水可能引起交感神經反射的亢進,反而會造成排汗異常,導致體內水分和鹽分大量流失。

四、若情況惡化應立即送醫

降溫動作持續一段時間後,若症狀不減反增,應及時就醫,而且必須一邊送醫、一邊降溫。對於已發生昏迷、抽搐等症狀的重度中暑患者,應直接撥打119送醫搶救,但運送過程中仍必須替患者實行降溫措施。

中暑急救的4大錯誤方法

1.使用酒精擦拭患者身體不僅會刺激皮膚,過量甚至可能導致酒精中毒。

2.直接敷冰塊反而會導致血管收縮,不利於順利散熱。

3.將患者浸泡在冷水裡可能導致血管急速收縮,有誘發心腦血管急症的風險。

4.塗抹萬金油、白花油等感覺清涼的外用成藥更不利於散熱。

延伸閱讀

全台出現中暑死亡第一例!預防熱衰竭必吃的「4種散熱食物」,迅速降溫防止脫水。

封面圖片出處:kazoka/ shutterstock

結合大數據 掌握未來4週流感疫情

【台灣醒報實習記者貝薈涵台北報導】疾管署、宏碁攜手推出流感預報站,可預測未來四週的流感趨勢,讓民眾提早防範!衛福部疾管署署長周志浩11日在記者會上表示,流感預報站的設立,有助於醫療機構提早預備藥物,流感來臨時可及時應對。防疫醫師鄭皓元提到,流感預報站的預測曲線若上升,代表流感有惡化的趨勢,民眾應隨時留意,並佩戴口罩。家有病童者,也應讓孩童在家休養。

為了更好地預防流感,衛福部疾管署與宏碁股份有限公司合作,運用人工智慧推出流感預報站,讓民眾能在流感季節做好防範措施。鄭皓元表示,流感預報站是使用4個人工智慧模型,經統整類流感監測系統資料、健保資料、政府開放資訊中的氣象資料,與行政區人口分佈資料等,預測全台未來四週內的流感疫情趨勢。

鄭皓元說,若流感預報站的預測曲線往上升,民眾就要做好防護措施,包括佩戴口罩、讓生病小孩在家休息等,避免流感擴散。反之,若預測曲線往下降,代表流感疫情處於穩定的狀態,民眾可以略微安心。

流感預報站共分為六個區,包括台北區、北區、中區、南區、高屏區及東區。「流感預報站有助於醫院提早準備藥物,並能更準確地診斷患者病況。」周志浩表示,除了流感疫情趨勢,流感預報站也提供門診與急診就診人數,讓醫療診所在防疫決策、疫情應變與就醫分流能有所參考,當流感報到時,才不至於措手不及。

衛福部部長陳時中認為,若人工智慧技術更精進,以後不只是流感可以被預測,甚至是腸病毒或是其他傳染性疾病,也能如法炮製,進一步地預測與預防。他以SARS為例表示,民眾面對流感與傳染性疾病之所以恐慌,是因為對疾病缺乏足夠的認識。若民眾充分了解流感疫情,將大大幫助醫療機構更全面地做好防範措施。因此,陳時中呼籲民眾善用流感預報站,隨時保護自己與家人,避免染上流感。

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